Карнаухова
Полина
Я психолог-психотерапевт,
работаю на основе психоанализа.
работаю на основе психоанализа.
Помогаю построить отношения сначала
с собой, потом с окружающим миром.
Ведь внешнее - это отражение внутреннего.
с собой, потом с окружающим миром.
Ведь внешнее - это отражение внутреннего.
Ниже я перечислю запросы, с которыми ко мне обращаются чаще всего, но если Вы не нашли себя среди них, или не можете уместить свою боль в одно из знакомых Вам наименований, это не значит, что Ваш запрос не подойдет мне.
Личность человека намного шире любой категоризации, и я воспринимаю каждого, кто ко мне обращается, не просто как набор проблем, а как уникальную личность, которая может временно сконцентрироваться на своих болевых точках.
Запросы, с которыми ко мне обращаются чаще всего:
- Определение собственного «Я»: вопросы типа «Кто я?», «Чего я хочу?», «Какой я есть?».
- Развитие устойчивого самоощущения, не зависящего от мнения окружающих, и нахождение внутренней опоры.
- Нахождение своего пути и дозволение себе реализоваться в этом направлении.
- Самопознание и прохождение через кризисы и изменения.
- Сложности в личных отношениях, частые расставания, невозможность построить долгосрочные связи, чувство одиночества, романтические треугольники, повторение сценариев.
- Принятие или осознанное отторжение жизненного пути родителей.
- Установление здоровых отношений с близкими, друзьями и окружающими.
- Чувство апатии, утрата интереса к жизни, поиск смысла, грусть.
- Переживание тревоги, навязчивых мыслей, ощущения постоянной угрозы.
- Панические атаки и психосоматические состояния.
- Нарушения сна, отсутствие устойчивого ритма жизни и поддерживающих привычек.
- Трудности с доверием и открытостью, проблемы привязанности.
- Выраженные черты личности, включая обсессивно-компульсивные расстройства, нарциссизм и другие.
- Нехимические формы зависимости, включая игроманию, трудоголизм, сексоголизм и тд.
- Созависимые отношения с партнёрами или членами семьи.
- Проживание утрат, травм, разводов, расставаний, отъезда детей.
- Вопросы родительства, послеродовая депрессия и период беременности.
- Переезд, эмиграция и последствия пандемии и военных действий.
Моя работа не строится на иллюзорных обещаниях излечения за одну сессию. Не стоит ожидать мгновенных чудес; такой подход не более чем иллюзия и играет на руку детскому магическому мышлению, ведущему к искаженному восприятию реальности.
Долговременные и прочные трансформации в психике достижимы только через последовательный и длительный психоаналитический процесс. Обычно это занимает от 1,5 до 2 лет с регулярными сессиями один или два раза в неделю.
Конечно, есть проблемы краткосрочного характера, такие как желание смены работы или расширение круга общения, которые мы можем адресовать за 8−40 сессий.
При более глубоком анализе, нацеленном на самопознание и изменение вредных привычек, требуется больше времени — 40 и более сессий.
Чем сложнее и глубже ваш запрос, тем длиннее и систематичнее должен быть процесс для достижения устойчивого результата. Ведь психика консервативна и разработанные защитные механизмы стремятся вернуть привычные паттерны поведения.
!Не мгновенное озарение, а постоянное утверждение нового в контексте терапевтической связи является ключом к изменениям!
Я отношусь с уважением к механизмам психики, сопротивлению и переносным реакциям, с которыми необходимо работать терпеливо и аккуратно, чтобы избежать вреда для клиента. Провокационные и быстрые экспресс-методы могут быть эффектны в фильмах, но в реальности они рискуют вызвать психозы и другие серьезные нарушения.
Принцип регулярности и долгосрочности универсален: будь то спорт, формирование привычек или психотерапия, одного посещения недостаточно.
Как и в случае с физической тренировкой, где одна сессия дает лишь временный эффект «пампа», психоаналитическая терапия требует систематической и регулярной работы для длительного и глубокого эффекта. Это может огорчить тех, кто ждет быстрых результатов, но честность и реалистичные ожидания — залог успешной терапевтической работы.
Терапия, подобно детскому магическому мышлению, где ребенок верит в мгновенное исполнение своих желаний, иногда вызывает ожидание быстрых результатов и преобразований во взрослом возрасте.
Однако, психоаналитическая работа не таит в себе магии мгновенных изменений; она требует тщательной и глубокой проработки личных переживаний и устоявшихся поведенческих паттернов, которые формировались на протяжении многих лет. Нереалистично ожидать, что личность, сложившаяся в течение десятилетий — будь то 20, 30 или 50 лет — изменится в короткие сроки.
Устойчивость характера и поведения требует не спеша и вдумчиво, с заботой и без ущерба для психики, последовательно разрабатывать новые способы взаимодействия с окружающим миром и с самим собой.
В моей практике я следую этическим стандартам профессионального сообщества аналитических психологов.
Долговременные и прочные трансформации в психике достижимы только через последовательный и длительный психоаналитический процесс. Обычно это занимает от 1,5 до 2 лет с регулярными сессиями один или два раза в неделю.
Конечно, есть проблемы краткосрочного характера, такие как желание смены работы или расширение круга общения, которые мы можем адресовать за 8−40 сессий.
При более глубоком анализе, нацеленном на самопознание и изменение вредных привычек, требуется больше времени — 40 и более сессий.
Чем сложнее и глубже ваш запрос, тем длиннее и систематичнее должен быть процесс для достижения устойчивого результата. Ведь психика консервативна и разработанные защитные механизмы стремятся вернуть привычные паттерны поведения.
!Не мгновенное озарение, а постоянное утверждение нового в контексте терапевтической связи является ключом к изменениям!
Я отношусь с уважением к механизмам психики, сопротивлению и переносным реакциям, с которыми необходимо работать терпеливо и аккуратно, чтобы избежать вреда для клиента. Провокационные и быстрые экспресс-методы могут быть эффектны в фильмах, но в реальности они рискуют вызвать психозы и другие серьезные нарушения.
Принцип регулярности и долгосрочности универсален: будь то спорт, формирование привычек или психотерапия, одного посещения недостаточно.
Как и в случае с физической тренировкой, где одна сессия дает лишь временный эффект «пампа», психоаналитическая терапия требует систематической и регулярной работы для длительного и глубокого эффекта. Это может огорчить тех, кто ждет быстрых результатов, но честность и реалистичные ожидания — залог успешной терапевтической работы.
Терапия, подобно детскому магическому мышлению, где ребенок верит в мгновенное исполнение своих желаний, иногда вызывает ожидание быстрых результатов и преобразований во взрослом возрасте.
Однако, психоаналитическая работа не таит в себе магии мгновенных изменений; она требует тщательной и глубокой проработки личных переживаний и устоявшихся поведенческих паттернов, которые формировались на протяжении многих лет. Нереалистично ожидать, что личность, сложившаяся в течение десятилетий — будь то 20, 30 или 50 лет — изменится в короткие сроки.
Устойчивость характера и поведения требует не спеша и вдумчиво, с заботой и без ущерба для психики, последовательно разрабатывать новые способы взаимодействия с окружающим миром и с самим собой.
В моей практике я следую этическим стандартам профессионального сообщества аналитических психологов.
Ниже я перечислю запросы, с которыми ко мне обращаются чаще всего, но если Вы не нашли себя среди них, или не можете уместить свою боль в одно из знакомых Вам наименований, это не значит, что Ваш запрос не подойдет мне.
Личность человека намного шире любой категоризации, и я воспринимаю каждого, кто ко мне обращается, не просто как набор проблем, а как уникальную личность, которая может временно сконцентрироваться на своих болевых точках.
Запросы, с которыми ко мне обращаются чаще всего:
- Определение собственного «Я»: вопросы типа «Кто я?», «Чего я хочу?», «Какой я есть?».
- Развитие устойчивого самоощущения, не зависящего от мнения окружающих, и нахождение внутренней опоры.
- Нахождение своего пути и дозволение себе реализоваться в этом направлении.
- Самопознание и прохождение через кризисы и изменения.
- Сложности в личных отношениях, частые расставания, невозможность построить долгосрочные связи, чувство одиночества, романтические треугольники, повторение сценариев.
- Принятие или осознанное отторжение жизненного пути родителей.
- Установление здоровых отношений с близкими, друзьями и окружающими.
- Чувство апатии, утрата интереса к жизни, поиск смысла, грусть.
- Переживание тревоги, навязчивых мыслей, ощущения постоянной угрозы.
- Панические атаки и психосоматические состояния.
- Нарушения сна, отсутствие устойчивого ритма жизни и поддерживающих привычек.
- Трудности с доверием и открытостью, проблемы привязанности.
- Выраженные черты личности, включая обсессивно-компульсивные расстройства, нарциссизм и другие.
- Нехимические формы зависимости, включая игроманию, трудоголизм, сексоголизм и тд.
- Созависимые отношения с партнёрами или членами семьи.
- Проживание утрат, травм, разводов, расставаний, отъезда детей.
- Вопросы родительства, послеродовая депрессия и период беременности.
- Переезд, эмиграция и последствия пандемии и военных действий.
Моя работа не строится на иллюзорных обещаниях излечения за одну сессию. Не стоит ожидать мгновенных чудес; такой подход не более чем иллюзия и играет на руку детскому магическому мышлению, ведущему к искаженному восприятию реальности.
Долговременные и прочные трансформации в психике достижимы только через последовательный и длительный психоаналитический процесс. Обычно это занимает от 1,5 до 2 лет с регулярными сессиями один или два раза в неделю.
Конечно, есть проблемы краткосрочного характера, такие как желание смены работы или расширение круга общения, которые мы можем адресовать за 8−40 сессий.
При более глубоком анализе, нацеленном на самопознание и изменение вредных привычек, требуется больше времени — 40 и более сессий.
Чем сложнее и глубже ваш запрос, тем длиннее и систематичнее должен быть процесс для достижения устойчивого результата. Ведь психика консервативна и разработанные защитные механизмы стремятся вернуть привычные паттерны поведения.
!Не мгновенное озарение, а постоянное утверждение нового в контексте терапевтической связи является ключом к изменениям!
Я отношусь с уважением к механизмам психики, сопротивлению и переносным реакциям, с которыми необходимо работать терпеливо и аккуратно, чтобы избежать вреда для клиента. Провокационные и быстрые экспресс-методы могут быть эффектны в фильмах, но в реальности они рискуют вызвать психозы и другие серьезные нарушения.
Принцип регулярности и долгосрочности универсален: будь то спорт, формирование привычек или психотерапия, одного посещения недостаточно.
Как и в случае с физической тренировкой, где одна сессия дает лишь временный эффект «пампа», психоаналитическая терапия требует систематической и регулярной работы для длительного и глубокого эффекта. Это может огорчить тех, кто ждет быстрых результатов, но честность и реалистичные ожидания — залог успешной терапевтической работы.
Терапия, подобно детскому магическому мышлению, где ребенок верит в мгновенное исполнение своих желаний, иногда вызывает ожидание быстрых результатов и преобразований во взрослом возрасте.
Однако, психоаналитическая работа не таит в себе магии мгновенных изменений; она требует тщательной и глубокой проработки личных переживаний и устоявшихся поведенческих паттернов, которые формировались на протяжении многих лет. Нереалистично ожидать, что личность, сложившаяся в течение десятилетий — будь то 20, 30 или 50 лет — изменится в короткие сроки.
Устойчивость характера и поведения требует не спеша и вдумчиво, с заботой и без ущерба для психики, последовательно разрабатывать новые способы взаимодействия с окружающим миром и с самим собой.
В моей практике я следую этическим стандартам профессионального сообщества аналитических психологов.
Долговременные и прочные трансформации в психике достижимы только через последовательный и длительный психоаналитический процесс. Обычно это занимает от 1,5 до 2 лет с регулярными сессиями один или два раза в неделю.
Конечно, есть проблемы краткосрочного характера, такие как желание смены работы или расширение круга общения, которые мы можем адресовать за 8−40 сессий.
При более глубоком анализе, нацеленном на самопознание и изменение вредных привычек, требуется больше времени — 40 и более сессий.
Чем сложнее и глубже ваш запрос, тем длиннее и систематичнее должен быть процесс для достижения устойчивого результата. Ведь психика консервативна и разработанные защитные механизмы стремятся вернуть привычные паттерны поведения.
!Не мгновенное озарение, а постоянное утверждение нового в контексте терапевтической связи является ключом к изменениям!
Я отношусь с уважением к механизмам психики, сопротивлению и переносным реакциям, с которыми необходимо работать терпеливо и аккуратно, чтобы избежать вреда для клиента. Провокационные и быстрые экспресс-методы могут быть эффектны в фильмах, но в реальности они рискуют вызвать психозы и другие серьезные нарушения.
Принцип регулярности и долгосрочности универсален: будь то спорт, формирование привычек или психотерапия, одного посещения недостаточно.
Как и в случае с физической тренировкой, где одна сессия дает лишь временный эффект «пампа», психоаналитическая терапия требует систематической и регулярной работы для длительного и глубокого эффекта. Это может огорчить тех, кто ждет быстрых результатов, но честность и реалистичные ожидания — залог успешной терапевтической работы.
Терапия, подобно детскому магическому мышлению, где ребенок верит в мгновенное исполнение своих желаний, иногда вызывает ожидание быстрых результатов и преобразований во взрослом возрасте.
Однако, психоаналитическая работа не таит в себе магии мгновенных изменений; она требует тщательной и глубокой проработки личных переживаний и устоявшихся поведенческих паттернов, которые формировались на протяжении многих лет. Нереалистично ожидать, что личность, сложившаяся в течение десятилетий — будь то 20, 30 или 50 лет — изменится в короткие сроки.
Устойчивость характера и поведения требует не спеша и вдумчиво, с заботой и без ущерба для психики, последовательно разрабатывать новые способы взаимодействия с окружающим миром и с самим собой.
В моей практике я следую этическим стандартам профессионального сообщества аналитических психологов.
СО МНОЙ ВЫ:
СО МНОЙ ВЫ:
Будем искать именно ваш путь
Я не даю советов, не направляю вас к какому-то решению,
не призываю к ответственности
и не говорю, как будет правильно поступить.
не призываю к ответственности
и не говорю, как будет правильно поступить.
Ощутите поддержку
в безопасном пространстве
в безопасном пространстве
Во время наших встреч вы можете рассчитывать на атмосферу,
где каждое ваше чувство и мысль будет принята без осуждения.
где каждое ваше чувство и мысль будет принята без осуждения.
Сможете работать
не только с запросами, но и с их причинами.
не только с запросами, но и с их причинами.
Именно понимание того, что стоит
за паттернами и является вашей мотивацией, часто помогает лучше понять себя и прийти к решению запроса.
за паттернами и является вашей мотивацией, часто помогает лучше понять себя и прийти к решению запроса.
Получите пространство для глубокого самоисследования
Мы создадим условия, в которых
вы сможете безопасно исследовать различные аспекты своей личности
и прошлого опыта в контексте психоаналитического подхода.
вы сможете безопасно исследовать различные аспекты своей личности
и прошлого опыта в контексте психоаналитического подхода.
Увидите, как прошлый опыт воздействует на вашу нынешнюю жизнь
Мы анализируем, как значимые события вашего прошлого продолжают влиять на ваше настоящее и возможное будущее.
Изучите ваши защитные механизмы
Мы обсудим, какие защитные механизмы вы используете,
как они служат вам, и когда они
могут мешать вашему развитию.
как они служат вам, и когда они
могут мешать вашему развитию.
Поднимите вопросы самоидентификации
Мы исследуем, как вы видите себя и своё место в мире, и как это самопонимание влияет на ваше повседневное взаимодействие
с окружающими.
с окружающими.
Какие убеждения о себе, о мире, построении семьи вы переняли
Даже если вы действуете совершенно противоположно,
это все равно идёт от какого-то убеждения
это все равно идёт от какого-то убеждения
Получите облегчение
в сложных вопросах
в сложных вопросах
Возможность говорить о сложных аспектах вашей жизни может привести к значительному облегчению, даже если обсуждение само по себе будет вызовом.
Сможете выразить свои желания, страхи, мысли, чувства
Проявление и артикуляция подсознательных мыслей и чувств может дать новое понимание вашего внутреннего мира.
Сможете посмотреть новым взглядом
на привычные вещи
на привычные вещи
Через диалог и рефлексию
вы можете начать видеть повседневные аспекты вашей жизни под новым углом.
вы можете начать видеть повседневные аспекты вашей жизни под новым углом.
Оставить заявку
Заполните форму